tja ja.. das gute alte Klar/Luzidträumen, erst seit ein paar Jahren empirisch-wissenschaftlich belegt, zieht es so langsam seine Stränge durch die Interessen der Öffentlichkeit.
Ich hab seit meiner Kindheit luzide Träume gehabt, bin dessen aber nicht nachgegangen, da ich nicht damit umgehen konnte und nicht wusste was das ist.
Dies hat sich dann mit 15/16 geändert. Zu dieser Zeit hab ich viele Philosophische und Psychologisch/Psychoanalytische Bücher und Schriften gelesen. Mit 17 fing ich dann ein Traumtagebuch an und hab bis heute eine extrem gute Traumerinnerung und -kenntnis. Jede Nacht 2-3 Träume erinnern teilweise bis zu 7 ist jede Nacht mein Ziel, wobei es oft schwer ist, die doch teils fragmentösen Erinnerungen auseinander zuhalten. Seit ich 16 bin hab ich fast regelmäßig Luzidträume (1-2 Monat, heute fast 3 mal im Monat), man kann mich also Oneironat (Latenter Klarträumer) nennen.. was manche tun.
Oftmals schwankt das ganze jedoch zwischen prä-luzid (sich über den Traum wundern, eine gewisse Kontrolle haben, aber noch nicht vollkommen klar.. man nimmt es dann doch wieder hin), luzid.
Einmal, und das war eine besondere Erfahrung, habe ich aus reinem Willen heraus in einem normalen Traum Supra-Luzidität erreicht. Ein Zustand bei dem man nahezu eins mit dem Traum wird aber immernoch sich allem bewusst ist und komplette Kontrolle hat. Man kann Farben riechen, schmecken - hört die tollste Musik und fängt an in vielen Dimensionen zu denken und bei vielem Fragen kommen einen sofort die besten Antworten und irgendwann ist man in ein gleißendes Licht getaucht...
Meine ersten Gehversuch als Bub waren Dinge wie Personen erschaffen und mit ihnen reden/interagieren, als ich aber las, dass dies eig. eine für einen frühen Luzidträumer schwere Operation ist.. war ich sehr fasziniert. Jedenfalls ging das dann weiter über Fliegen, Songs schreiben, Gitarre üben oder aber gar Planeten erschaffen oder durch die Zeit reisen bis hin zu dem bisher einmaligen Erlebnis der Supra-Luzidität.
Ein gemeiner Luzidträumer empfiehlt euch bei eurer häufigen Unklarheit es mal mit sogenannten Realitätschecks zu probieren. Man muss an der Realität zweifeln, ohne aber Kontrolle über de Grenze zwischen Traum/realität nicht zu verlieren. Ein kritisches Bewusstsein muss entwickeln werden. Werden Realitätschecks + Kritisches Bewusstsein zu einer Regel oder Gewohnheit wird man die mit hoher Sicherheit auch im Traum ausführen - schwub ist man luzid.
Äußerst schwierig stellen sich dagegen jedoch Aktionen dar, die den Verstand abschalten, oder überstrapazieren. So kann man kaum Rechnen, nur schwer Schreiben und am aller schwersten ist Traumsex, weil man sich mit der Zeit dem Gefühl hingibt und der Traum einen wieder "fängt".
Ein ganzer heißer Tipp: Unterbewusstsein manifestieren und über schwerwiegende Entscheidungen befragen oder einen Rat einholen oder gar Vorraussagungen treffen. Wer denkt sein Unterbewusstsein zu kennen, oder es zu kontrollieren zu können der, so muss ich sagen, kennt es absolut nicht. Ich gehe momentan der Theorie nach, ob das Unterbewusstsein in einem gewissen Fundament in allen gleich ist. Da das Unterbewusstsein äußerst sichere (80-95 %) Vorraussagungen und Räte gibt, kann eine gleiche Basis unter allen nicht ausgeschlossen werden, es spielt hier nur ein Teil Lebenserfahrung ein, so vermag das Unterbewusstsein auch bei Situationen zu "helfen" oder Rat zu geben, die man vorher noch nicht kannte.
Ich möchte jedoch davor warnen das Unterbewusstsein als einen Teil von euch zu sehen - sicher ist es das, aber es ist schwer zu kontrollieren und das selbst im Luzidtraum. Das Unterbewusstsein hat irgendwo seinen eigenen Kopf und will nicht immer.. es ist zwischen Hell&Dunkel, Männlich&Weiblich und Gut&Böse. Meine ersten Versuche endeten darin, dass es eine schwarze "böse" Masse formte die mich zu ersticken drohte - anscheinend wollte da jmd. nicht gestörrt werden. Überhaupt tretet mit Traumcharakteren mit dem selben Respekt gegenüber wie ihren reellen Pendants (solltet ihre Freunde z.b. manifestieren). Die mentalen Projektionen agieren nahezu 100 % / lebensecht.
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